Лента новостей
С самого детства Алдынай посвятила себя вольной борьбе. Свои первые шаги в спорте она сделала в 2010 году в Тээлинской детско-юношеской спортивной школе под руководством своего первого наставника — Даржаа Самдар-оола Орлан-ооловича. С 2017 года её тренеро
Дата публикации: 30.07.2025
С самого детства Алдынай посвятила себя вольной борьбе. Свои первые шаги в спорте она сделала в 2010 году в Тээлинской детско-юношеской спортивной школе под руководством своего первого наставника — Даржаа Самдар-оола Орлан-ооловича. С 2017 года её тренеро

С самого детства Алдынай посвятила себя вольной борьбе. Свои первые шаги в спорте она сделала в 2010 году в Тээлинской детско-юношеской спортивной школе под руководством своего первого наставника — Даржаа Самдар-оола Орлан-ооловича. С 2017 года её тренером стала заслуженный мастер спорта России Ооржак Лориса Бюрбюевна, под чьим руководством Алдынай достигла выдающихся результатов. Алдынай является активным участником мероприятий проводимых в рамках федерального проекта «Спорт — норма жизни», реализуемых при поддержке национальных проектов Российской Федерации. С 2025 года в России действует госпрограмма «Спорт России», направленная на популяризацию физической активности и увеличение доли занимающихся спортом до 70% к 2030 году. Алдынай с отличием окончила Училище олимпийского резерва и Тувинский госуниверситет по специальностям «Педагог по физической культуре и спорту» и «Безопасность жизнедеятельности», а в этом году она поступила в магистратуру. Спортивные достижения Алдынай: мастер спорта России, бронзовый призёр Первенства мира среди кадеток (2017), победительница международного турнира в Германии (2017), чемпионка Первенства России среди кадеток (2017), 3-кратная чемпионка всероссийских турниров, 15-кратная чемпионка Республики Тыва, член сборной России по женской борьбе. На Чемпионате России в Москве (2025) Алдынай завоевала бронзу. Она приехала в родной Бай-Тайгинский кожуун, где её ждёт тёплая встреча с родными, тренерами, друзьями и юными спортсменами. Жители Бай-Тайгинского района верят, что после завершения магистратуры Алдынай Самдар-ооловна вернётся в свою школу, чтобы тренировать детей и прививать им любовь к спорту. #развитие_физкультуры #спорт_культура #физкультура

Госпаблики вКонтакте


Как вести себя на дороге в гололед? Рекомендации специалистов Поздней осенью во время частых переходов температуры через нулевой барьер на дорогах образуется гололедица. Днем солнце еще разогревает асфальт, зато ночью при заморозках лужи застывают и покрывают поверхность трассы тонкой, почти невидимой пленкой, которая при абсолютной прозрачности никак не выдает себя. Глаза водителя ее просто не различают в свете горящих фар. Человеку кажется, что его машина едет по черному асфальту и крепко цепляется колесами за шершавое покрытие, а на самом деле автомобиль уже готов сорваться в занос. Самое опасное, что такой лед образуется локально, лишь на набольших участках асфальта. Сухая дорога с хорошим сцеплением вдруг сменяется ледяным катком, и водитель теряется от неожиданности. Как избежать непоправимого? Для профилактики заноса важно использовать адаптивный и упреждающий стиль вождения. Наблюдательность позволит заранее распознавать опасные маневры и избегать резкого торможения. Кроме того, следует соблюдать скоростной режим и безопасный интервал между автомобилями, особенно в сложных дорожных условиях. Также необходимо выбрать правильный способ торможения. Не пытайтесь затормозить резко, одним движением. При движении по гололедице есть более подходящие способы остановить автомобиль, например, прерывистое (периодическое нажатие на педаль тормоза и полное ее отпускание) или ступенчатое торможение. Соблюдайте правила безопасности на поворотах. При гололедице повороты особенно опасны, поэтому необходимо: - двигаться с невысокой скоростью; - избегать торможения на поворотах; - при поворотах и съездах с дороги очень плавно поворачивать руль; - при остановке автомобиля заранее снижать скорость до минимальной, а потом плавно тормозить. Выбирайте правильную технику маневрирования при подъемах и спусках. При преодолении скользких подъемов заблаговременно выберите соответствующую скорость. При заносе автомобиля: - поворачивайте руль в сторону заноса. Задняя часть машины пошла вправо – туда же нужно повернуть и руль, и наоборот. - не нажимайте педаль тормоза – это может привести к тому, что автомобиль потеряет управляемость. - не отпускайте резко педаль газа – это только усугубит занос. На заднеприводном автомобиле при появлении признаков заноса нужно плавно снизить обороты двигателя. На переднеприводном обороты, напротив, лучше увеличить – так сила тяги на управляемых колесах позволит вывести автомобиль из заноса.